徒步雨崩，五条线路保姆级教程，必收藏

心在天堂

它是梅里雪山脚下远离城市喧嚣的“桃花源”；

它被《国家地理》评为中国最美十大徒步路线之一；

去雨崩徒步，只有零次和无数次……

叮当当的牛铃声，布满青苔的森林，河水哗哗的，仿佛大自然的呢喃。

雪山静立、溪流奔腾，村庄、森林、瀑布、神湖、峡谷掩映着通往天堂的秘径，独特的地理环境，造就了与世隔绝的桃花源。

伴着淙淙河流、沿路漫天飞扬的经幡，走进卡瓦格博圣地，来到雪山底下的神瀑，感受扑面而来的虔诚信仰力量。

有时，旅行是为了见天地，见众生；

有时，旅行只是为了见自己，

在大自然的大气磅礴中照见自身，

在广阔无垠中，重新感受生命原始的力量。

原始与野性，雨崩尤盛；

神性与人性，雨崩都有；

这个秋天，总要放下凡尘杂念，走一趟雨崩！

01如何抵达雨崩村

路线：香格里拉-德钦-飞来寺-西当-雨崩村

机场：建议直飞香格里拉

班车-西当入口：飞来寺景区门口每天8点有班车到西当村，班车20元，雨崩景区门票55元。

越野车：进入雨崩村有两种方式，一是徒步（约4-5h），二是坐越野车约45min，建议坐越野车。去程：越野车-上雨崩200元/人，越野车-下雨崩260元/人；返程越野车从下雨崩出发200元/人，车内无法满员的时候需要等待。

02雨崩徒步路线

神瀑线

这是一条藏民和藏传佛教信仰者内转梅里雪山的朝圣必经之路，神瀑是藏民心中非常神圣的所在，沐浴圣水，涤荡人生。

从下雨崩出发，往返12km约4-6h，最高海拔3600米，全程基本都是水泥路，新手友好，下山时，最好走水泥路旁的土路，减轻膝盖压力。途中有乃农大本营可以补给。

沿途是洁净的原始森林，随处的青苔和树胡子，亲人的小松鼠，随处可见的经幡和沿溪流铺满白石滩祈祷平安的玛尼堆。

原始森林中的青苔非常美丽

森林中见到松鼠的可能性非常大

冰湖线

冰湖是梅里雪山冰川融化的雪水，汇集而成形成的深绿的海子，被称为梅里雪山的圣湖。

从上雨崩出发，往返13km约8-10h，爬升700米，最高海拔3900米，难度中等，冰湖地形较复杂，爬升难度也不小；刚出发2-3公里全是陡坡，但这段在森林里，树木很美好。

by罗云希同学

行至笑农大本营有补给，最后一段绝望坡真的很绝望，体验感拉满，看到冰湖那一刻还是非常值得。但是需要注意安全，高处有时会有小型雪崩。

神湖线

神湖线，风景绝美，就是有亿点点废腿。

从下雨崩出发，往返14km约10-12h，最高海拔4600米，全程上坡，陡坡多难度高，也是雨崩几条线中难度最大，最接近梅里雪山的一条。4100米后视野会开阔起来，能看见雪山，登顶时刻极为震撼。

图byMEIS

不过，上山有多爽，下山就会有多虐，一定穿好护膝，保护膝盖。

雨天路上格外泥泞，翻越时有危险；而且冷风吹着，非常容易高反，因此不推荐雨天走神湖线。

尼色线

by吉米

从上雨崩出发，往返12km，爬升约600米，尼色前面约2km是跟冰湖重合的，过了小桥之后尼色向左，冰湖向右，用时大概5-6个小时。

冰湖

尼色是未开发的路线，人不多，可以下一个两步路APP跟着走，前半程都是原始森林，景色很美，过了尼色牧场再往前有雪山、溪流。

不过，最近雨季，蘑菇和竹笋都出来了，可能会偶遇黑熊一家，要以安全为主，尽早下山。

尼龙线

从下雨崩出发，单程14km，约4-6h，徒步出村可以走尼龙线，风景美，强度小，路过农场、穿越森林、遇见瀑布，全程下坡沿着峡谷出村，多注意戴好护膝，终点尼龙桥（可以拼车出去）。12点半前到尼龙村可以赶上到德钦的大巴。

by路人阿奡ao

Tips：

雨崩徒步要量力而为，一般一天只能走一条线。

时间充裕的话建议：day1-神瀑，day2-冰湖，day3-尼龙线出村。

03徒步须知

TipsforHiking

宿

住在哪儿？

住下雨崩比较方便，别问我为什么知道。徒步回来，还得爬上上雨崩才能休息，我是有点崩的！

备

装备带什么？

衣：雨崩白天二十多度，穿一件速干短袖+防晒服，下雨时还需备挡雨冲锋衣+抓绒衣，必备帽子，登山鞋。

其它：必备登山杖、护膝、氧气瓶、葡萄糖，防晒霜，墨镜。

天

天气如何？

每年6月到10月是雨崩的雨季，天气预报准吗？近五天整体是准的，但是高原天气有些变化，时晴时雨，基本上中午晴天居多，下午就开始起雾了。

上哪儿拍摄？

最近雨崩的风景是草甸森林小溪，漫山遍野开满了各种野花，高山大杜鹃，格桑花等等，非常适合拍摄森系自然景色；

晚上10点左右天完全黑了，下雨崩-神瀑线方向走可以避开光污染，拍星空！

Tips：

最近来雨崩，可以采菌子，原始森林里随处可见的鸡蛋菌，牛肝菌，珊瑚菌注意不要吃不认识的菌子！

046天5晚行程安排

TravelPlan

DAY1

抵达香格里拉，玩纳帕海；

DAY2

飞来寺—西当—南争垭口—雨崩村，宿雨崩；

DAY3

雨崩原始森林-神瀑，宿雨崩；（几条路线可以随意挑）

DAY4

雨崩村—笑农大本营—冰湖—原路返回，宿雨崩；（几条路线可以随意挑）

DAY5

雨崩-香格里拉，逛独克宗古城；

DAY6

碧沽天池/松赞林寺，返程；

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